Tecnología, Seguridad (Electrónica - Informática) y Hacking Ético

Gerardo Villacís, de 75 años, hace taichi desde hace un año y medio “por salud”. Él practica esta disciplina seis veces a la semana. Tres días en el Centro de Disciplinas Orientales y los otros tres, en su casa. Al hacerlo, siente que en su cuerpo se produce un efecto antiestrés y lo ayuda a tener un mayor dominio emocional. El taichi es un tipo de gimnasia china, de movimientos lentos y coordinados, con la que se consigue el equilibrio interior y se libera la energía. Daniel Espinoza, el profesor de Gerardo y quien lleva desde el 2009 impartiendo sus conocimientos, define al taichi como “un arte integral que coordina la relación mente cuerpo” y en el que hay “artes marciales internas y externas. En las externas haces énfasis en el desarrollo de la técnica, el desarrollo físico, la fuerza muscular; en la interna, se trabaja más la respiración, la concentración, el manejo de energía”, explica. Agrega que “se lo practica como un tipo de meditación en movimiento porqu...